?
全马PB255 山东又出了一位妈妈级大神
  作者:admin     发表时间:2019-07-19     浏览次数: 次    

  前不久,马拉松助手采访了一位山东青岛的妈妈级大神选手——孔洁,她的全马PB是246。2017年全运会群众组女子冠军唐辉,也是一位来自山东的妈妈级大神。还有来自山东临沂的房广霞,也是一位妈妈级女大神。今天,马拉松助手又采访到一位来自山东的妈妈级大神——来自山东泰安的李淑云,下面一起来看看她的跑步故事

  2小时58分12秒,用脚步丈量出42.195公里赛道,这一时刻属于她,2019吉林马拉松女子全程冠军军:李淑云——一位来自泰安的38岁、已有3个孩子的母亲。

  是怎样的契机让她结缘跑步继而走向马拉松赛场,又是怎样的决心让她在成为3位孩子的母亲之后,即便肩负家庭、事业双重压力还能勇敢上阵?外人无从道清,下面我们就来看看这位跑马酷妈的故事。

  今年38岁的李淑云,来自山东泰安,现在是一名公司经理,曾经是一位全职母亲。她拥有一个幸福的家庭 ,老公是干工程的,有三个可爱孩子。大女儿今年上八年级,儿子上五年级,三个孩子学习都非常棒。儿子还当了4年的班长。

  李淑云接触马拉松有三年了,虽然是位业余选手,但成绩非常优秀。从2016年才开始接触跑步,跑步的目的就是为了强身健体 ,缓解压力,循序渐进,慢慢的就爱上了跑步那种特别的感觉。

  2016年9月6日的泰山国际登山节是她的第一个比赛,当时跑了1小时55分,第60名,差点被关门。之后她跑了人生的第一个20公里,参加了一个半程比赛,跑了1小时36分,对于一名“菜鸟”选手而言,这个成绩相当亮眼!

  2017年2月26日的三亚国际马拉松是她的首马,即使为这个目标做了大半年的训练计划,她在正式比赛前压力也很大,因为在训练中只完成过30公里。由于跑量少,后半程跑崩了,“比赛过程中,也想过放弃。毕竟自己努力地做了那么多准备,可是一旦选择放弃那就前功尽弃了。”

  所以她依然踩着自己的节奏完成了比赛。最终以3小时24分坚难完赛,作为一个才跑了不到一年的业余草根女选手,324的全马成绩已经算是极为惊人的了,但在李淑云看来,这远不是她当时的真实水平,“撞了两次墙,后半程都抬不起腿,掉速很厉害。”虽然成绩她并不十分满意,但对她而言,整个比赛过程大于结果。从这之后,慢慢开启了她的马拉松之路。

  《牧羊少年奇幻之旅》中有一句话:“当你真的想要去做成一件事情的时候,整个宇宙都会联合起来帮助你。”这段话对李淑云的跑步经历来说,再合适不过了。

  而想做成这件事,首先得呈现一个可量化的目标。再根据这个目标找到可实施的、科学的方法。然后按照方法和计划去执行,最后的结果肯定不会太差。为了跑出好成绩,李淑云着手准备了半年的计划。无论高温还是下雨,训练从来没有落下,她一周的训练计划一般是这样的:周一10公里有氧慢跑,周二10公里节奏跑,周三四跑一下间歇,周五爬爬山,周末以赛代练,或者跑25公里以上的长距离,2019的菏泽国际马拉松赛很轻松的完成目标,成绩达到预期:2小时55分26秒,获得女子全马亚军。

  这比她之前个人最好成绩提高了足足5分钟,能够在“菏马”创造PB,李淑云坦言这里的赛道和环境非常有利于出好成绩,“赛道很平坦,沿途风景也很好,跑到半程的时候,就感觉自己能破个人纪录。”

  让李淑云最惊讶的不是拿到国内冠军,而是在30公里处超过了非洲选手,从成绩来看,李淑云比身后的肯尼亚运动员快了三分钟多,“很兴奋,这是对自己的一种鼓励挂牌,今后还会坚持跑步。”李淑云在接受马拉松助手的采访时说,“希望有更多的惊喜,孩子是我的精神支柱。”

  事实上,李淑云练习马拉松才三年多时间,据她说,直到小女儿开始上幼儿园了,她每天把孩子们送到学校,就开始跑步,这三年多一刻没停,参加比赛都是周末,也不会影响孩子们上课学习,今天的成绩,当然离不开家人的支持,但更重要的是,离不开她的刻苦训练。

  现在,马拉松已经成了李淑云生活中重要的一部分,她自己更成了很多人口中的大神,跑步三年多,她已经跑了大大小小40几场比赛了,而她的战绩也相当惊人,单是今年上半年的这11场比赛里,李淑云就拿了9个冠军,2个亚军。

  李淑云在接受马拉松助手采访时说到,跑步,让我自律。这一习惯,奠定了人生自强、自立、自信的基础,影响着生活的方方面面和生存的质量,好处是不言而喻的。通过参加马拉松比赛,认识了五湖四海、各行各界的朋友,拓展了自己的人生阅历,也给孩子们树立了榜样。女子本弱,为母则强。自己的每一点努力,也在潜移默化的影响着孩子们。

  跑步就像生活一样,都会遇到很多困难,我们只有坚持不懈,持之以恒地维持我们的意志力,让我们持之以恒,锲而不舍地走下去。马拉松我都能跑下来,生活中还有什么事能难倒我吗?但凡不能杀死我的,最终都会使我更强大。

  李淑云抱着一往直前的信念,奔跑在路上。日复一日,年复一年,枯燥训练,磨练心性,从未敢停留向前的脚步,才能在各大赛事中取得骄人成绩。更为之骄傲的是她的三个孩子,因为妈妈没有被“为人母,为人妻”的人生角色所框定而放弃对“更好的自己”的追求。

  怕什么,目标在前方,只要勇敢迈出第一步,总有一天你会知道,原来,梦里到达的地方,脚步也可以到达。





Copyright 2017-2025 http://www.hanc334.com All Rights Reserved.